是否覺得頭髮越來越少?這些習慣可能是掉髮元兇!掉髮洗髮精推薦
你是否發現最近洗頭時排水孔的頭髮變多,或是梳頭時掉髮量讓你擔心?掉髮問題其實比你想像的更常見,而影響髮量的原因可能來自於生活習慣、壓力、飲食,甚至是錯誤的洗護方式。 💡 常見掉髮原因 壓力過大:長期處於高壓狀態會影響頭皮的血液循環,導致髮根營養不足。 作息不正常:熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝,減緩毛囊的修復能力。 飲食不均衡:缺乏蛋白質、鐵質、Omega-3 脂肪酸等營養素,可能會影響頭髮的生長。 頭皮健康問題:過度出油、乾燥、頭皮屑等問題,都可能影響髮根穩固度。 錯誤的洗護方式:使用過